Sono tranquilo!

Toda pessoa quando coloca a cabeça no travesseiro quer dormir tranquilamente, ter bons sonhos e descansar o corpo, a mente e o espírito. Aqueles que lidam com a insônia ou com um sonos atribulado em que por diversas vezes se acorda sabem o quão prejudicial isso é para a vida deles. Falo disso, porque em uma fase da minha vida acabei lidando tanto com a insônia quanto com um sono desregulado. As vezes, podem ser problemas de saúde que comprometem uma boa noite de sono. Em outros casos são as preocupações da vida que nos roubam aquele momento de paz que deveríamos ter ao deitar.

"Quando vou dormir, meu coração está em perfeita paz e tenho um sono tranquilo porque o Senhor me dá a mais perfeita segurança." (Salmo 4:8)

Quando li essas palavras ditas pelo salmista eu fiquei refletindo sobre esse assunto. Tentei fazer um paralelo entre o sono bom, o sono tranquilo e a insônia. No Salmo está escrito que ao dormir o coração da pessoa estava em paz e que isso lhe garantia um sono tranquilo.

Você já parou um pouco para pensar como anda seu coração? O que e quais circunstâncias podem estar comprometendo que ele esteja em paz? Na minha fase de sono agitado com altas doses de insônia, eu estava vivendo um período de grande ansiedade, preocupação excessiva e me sentindo sobrecarregada em minhas atividades diárias. Quando deitava em minha cama, não conseguia que meus pensamentos desligassem, não conseguiam desacelerar e nem muito menos descansar. Identificar e reconhecer o que lhe está incomodando é sempre um bom ponto de partida. Ouça o que o seu coração tem a lhe dizer.

O salmista aprofunda-se ainda mais nesse assunto. Agora ele explica a razão de ter uma perfeita paz em seu coração. O motivo é que o Senhor dá para ele a mais perfeita segurança. Sentir-se seguro, cuidado, protegido, realmente traz paz. Saber que não há motivos para preocupação, medo, insegurança nos deixa leves. Isso é perfeitamente possível em Cristo, pois Ele tem cuidado de nós e fará isso até a consumação dos séculos.

Há um outro Salmo ao qual me apeguei bastante na época em que estava enfrentando dificuldades com o sono. Está escrito:

"O Senhor concede o sono àqueles a quem Ele ama." (Salmo 127:2)

Eu sei e sinto que sou amada por Deus, então posso descansar nessa promessa e verdade bíblica. Deus cuida do meu sono, Ele se importa que eu durma bem, Ele espera que eu entregue em Suas mãos as minhas preocupações, aquilo que rouba a minha paz e tranquilidade. Ele quer que eu entenda que estou sob a mais perfeita segurança, aquela que vem de quem Ele é. É exatamente esse ponto, o de abrir mão das preocupações o mais difícil, mas é o mais necessário.

Esses dias mesmo estava com o sono agitando, tendo algumas ideias para alguns projetos profissionais e isso não estava me deixando dormir. Levantei, anotei todas as ideias para que eu conseguisse limpar minha mente, orei, voltei para cama sem preocupações e consegui dormir tranquilamente. Saber e deixar Deus estar no controle faz toda a diferença! Talvez você possa tentar também!

E você, amigo leitor, que tem problemas com o sono, espero que consiga dormir tranquilamente e descansar. Deus renove suas forças!